Сон — ключ к здоровью

Ли Сон Гён, вероятно, сделает своим поклонникам подарок еще до конца года, ведь она уже ведет переговоры о работе над новыми проектами с этими звездами. Угадаете, о каких актерах речь? Смотрите также: Новые проекты Ким У Бина: вот что известно о работе звезды в 2024 году Чего ждать от Ли Сон Гён в 2024 году?…

Старец Клеопа (Илие) – один из самых почитаемых румынских подвижников. Еще при жизни он прославился обилием благодатных дарований и чудотворений, как и его великий духовник старец Паисий (Олару). Сейчас Румынская Церковь готовит материалы для прославления обоих старцев в лике святых. На родине отца Клеопы одна за другой выходят книги с описанием чудес, происходящих на его…

Четверг, 30 Ноября 2023 16:47 Фото из открытых источников Согласно недавнему исследованию в American Physiological Society, даже короткие упражнения с приседаниями в течение длительного сидения могут оказать значительное положительное воздействие на когнитивные и исполнительные функции мозга.   По сообщению на портале Journal of Applied Physiology (JAP), эксперимент включал в себя участие молодых взрослых добровольцев, которые…

Гастроскопия и колоноскопия… При одном упоминании этих процедур у многих появляется панический страх. На самом деле обследования не так страшны, как кажутся на первый взгляд. И к тому же они играют большую роль в заботе о здоровье, поскольку позволяют исследовать органы желудочно-кишечного тракта — пищевод, желудок, двенадцатиперстную и толстую кишку — «от и до» и…

Яблоки Яблоки – одни из самых доступных зимних фруктов, богатые необходимыми витаминами и минералами. В яблоках много витамина С, железа, калия и антиоксидантов. В яблоках мало калорий, но при этом много клетчатки, поэтому это хорошая закуска, которая подходит для тех, кто худеет, так как надолго сохраняет чувство сытости. Не зря даже произведенная промышленным способом клетчатка,…

Издательство «Манн, Иванов и Фербер» представляет книгу Яо Найлинь «Все мои ментальные демоны. Научно доказанные способы борьбы с депрессией, бессонницей, СДВГ, тревожным, биполярным и другими расстройствами» (перевод Натальи Власовой). Недостаток концентрации, тревожность, депрессия, бессонница — эти ментальные демоны могут преследовать нас повсюду. Но как узнать, с каким демоном вы имеете дело? Как справиться…